阿森斯失眠量表（Athens Insomnia Scale,AIS） 也称亚森失眠量表，阿森斯失眠量表 (Athens insomnia scale，AIS) 在1985年由美国俄亥俄州立大学医学院设计，因其医学院位于阿森斯大学城而得名。阿森斯失眠量表是由俄亥俄州医学院副院长Dan Sedmark教授制定的，因其准确的自测结果和便于使用而在临床上广泛应用，并成为国际医学界公认的评估失眠的标准量表，可用于公众睡眠质量状况调查。这个量表是记录您自我评估的睡眠困难情况，请根据您在睡眠中体验到的困难，圈出下面符合您情况的选项，评估上个月的情况，至少每周出现3次才进行评分。