阿森斯失眠量表AIS-心理测评分析系统-AI心理咨询网-心理测试

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最近30天测试：11人

1

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1. 入睡延迟（关灯后到入睡的时间）

没有问题（小于10分钟）

轻微（10-30分钟）

明显（30-60分钟）

显著或基本没睡（大于1小时）

2. 夜间睡眠中断（每晚醒来次数）

没有问题（少于1次）

轻微（少于2）

明显（少于4次）

显著或基本没睡（多余4次）

3. 早醒

没有问题

轻微

明显

显著或基本没睡

4. 睡眠时间

没有问题

轻微不足

明显不足

显著或基本没睡

5. 对总体睡眠质量评价（不论睡眠时间长短）

没有问题

轻微不足

明显不足

显著或基本没睡

6. 对白天情绪的影响

没有问题

轻微影响

明显影响

显著影响

7. 对白天功能的影响（身体与心理）

没有问题

轻微影响

明显影响

显著影响

8. 白天困意情况

没有问题

轻微

明显

强烈

上一题