1.我能适应变化

2.我有亲密、安全的关系

3.有时，命运或上帝能帮忙

4.无论发生什么我都能应付

5.过去的成功让我有信心面对挑战

6.我能看到事情幽默的一面

7.应对压力使我感到有力量

8.经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复

9.事情发生总是有原因的

10.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力

11.我能实现自己的目标

12.当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃

13.我知道去哪里寻求帮助

14.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考

15.我喜欢在解决问题时起带头作用

16.我不会因失败而气馁

17.我认为自己是个强有力的人

18.我能做出不寻常的或艰难的决定

19.我能处理不快乐的情绪

20.我不得不按照预感行事

21.我有强烈的目的感

22.我感觉能掌控自己的生活

23.我喜欢挑战

24.我努力工作以达到目标

25.我对自己的成绩感到骄傲