1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的

2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的

3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的

4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情

5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况

6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题

7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力

8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法

10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如