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社交焦虑量表SPIN
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1. 当其他人看着我时,我会感到紧张或害怕。

2. 我会因为自己的表现而感到紧张或害怕,例如吵架、说错话或者做错事。

3. 我会为当众说话而感到紧张或害怕。

4. 当处在人群中时,我会感到紧张或害怕。

5. 我会因为需要与陌生人交谈而感到紧张或害怕。

6. 当别人注意到我时,我会感到紧张或害怕。

7. 我会因为当众吃东西而感到紧张或害怕。

8. 当我应该做某些事情时,愿意让别人代劳,以避免进入社交情境。

9. 我会因为饮食或喝水在他人面前表现异常而感到紧张或害怕。

10. 当需要与权威人士、老师或老板交谈时,我会感到紧张或害怕。

11. 我会因为需要表达自己的意见而感到紧张或害怕。

12. 当需要与异性交往时,我会感到紧张或害怕。

13. 我生平从来没有与教室或讲台前的人交谈过。

14. 在班级或会议上发言时,我会感到紧张或害怕。

15. 当与陌生人打交道时,我会感到紧张或害怕。

16. 我会因为需要进入公众场合而感到紧张或害怕。

17. 当需要聚焦于自己时,我的注意力会变得更加集中。

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